Steak sauté, sauce bordelaise, gratin de pommes de terre, beignets de légumes diet

 

Fiche technique de fabrication N°3722

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 5,554 €
Prix de revient TTC Total : 22,218€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 4 200,192 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
Beurre kg 0,020
Rumsteck kg 0,500
Huile de tournesol l 0,040
Sauce Bordelaise
Echalotes kg 0,080
Bouquet garni Pièce 0,006
Bouquet garni Pièce 0,006
Poivre noir en grain kg 0,020
Moelle kg 0,040
Fond de veau brun lié kg 0,400
Persil plat bottes 0,040
Poireaux (vert) kg 0,100
VIN ROUGE CUISINE Bouteille 0,200
Finition
Cresson Botte 0,500
Gratin de pommes de terre
Pommes de terre B.F.15 kg 1,000
Crème liquide l 0,200
Noix de muscade Pm 0,002
Ail kg 0,040
Lait L 0,200
Beignet de légumes
Levure de bière 0,5 kg 0,020
BIERES 25 cl X6 Pack 0,240
Aubergines kg 0,200
Courgettes kg 0,200
Farine kg 0,200
  Progression Réa. Sur.

Base

Parer et détailler les steaks.

00:10:00

Sauter les steaks.

00:10:00

Détailler la moëlle en dés, et garder 8 lamelles

00:10:00

Sauce Bordelaise

Ciseler l'échalote, concasser le poivre.

00:15:00

Réduire le vin rouge sur les échalotes, le poivre, le thym et le laurier.

00:10:00

Mouiller au fonds lié, réduire et passer au chinois.

00:10:00

Pocher la moëlle, ajouter les dés dans la sauce et les lamelles sur les steaks.

00:05:00

Gratin de pommes de terre

Eplucher et laver les pommes de terre.

00:10:00

Détailler en lamelles de 5mm.

00:05:00

Réunir le lait, la crème, les pommes de terre et l'assaisonnement dans une russe, porter à ébullition.

00:05:00

00:10:00

Aïller le plat à gratin.

00:05:00

Garnir la plat aïllé des pommes de terres pré-cuites.

00:05:00

Cuire au four à 180°C.

00:20:00

Beignets de l??gumes

Laver et détailler en rondelles de 5mm les l'aubergine et la courgette, mettre à dégorger.

00:10:00

00:20:00

Réaliser la pâte à beignets: délayer la levur ede bière dans la bière, puis incorporer à la farine.

00:05:00

Frire les beignets.

00:10:00

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